Peso-morto e levantamento-terra; Remo com barra e com halter; Elevações de tronco; Puxada de dorsais na polia alta; Encolhimentos com barra ou halteres; Remada vertical com barra.
40% cadarço de algodão, 40% borracha de neoprene revestida com 100% poliamida, 15% de fecho em nylon, 2% passantes de aço inox e 2% borracha.
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